5초 테스트

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5초간 스페이스바 속도 테스트 정보

많은 시간 패턴이 있지만 어떤 것이 가장 적합한가? 어떤 것을 사용해야할지 모르는 경우 5 초를 선택하십시오. 5 초 스페이스 바 속도 테스트는 일반 요구에 가장 적합합니다. 테스트 모드입니다. 이 모드에서는 1 초 또는 2 초처럼 단번에 종료하지 않고 훈련 효과를 얻을 수 없습니다. 그리고 손을 손상시킵니다. 운동뿐만 아니라 손 통증을 피할 수있는 좋은 시기입니다.